黄豆的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇。黄豆喜女人不喜男人,所以男人少吃为好,女人一定要多吃噢 ,由于猪角黄豆汤,养颜又美容。特别是30 40岁左右的女人,因为年龄的增长而改变的皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春。 而且是妇女更年期综合征必不可少的食物。但是患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘,消化不良、有慢性消化道疾病的人尽量少吃。 3、
豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、
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